Pilates máquinas- Lesión: Rotura fibrilar
En esta entrada del blog, quiero compartir todo lo que puedes hacer ante una rotura fibrilar, no con las máquinas de pilates, si no en la primera fase, durante el…
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A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no…
Ya sea por pasión o por aficción, llegar a las zapatillas de puntas, es el sueño de toda bailarina pequeña o adulta . En la Primera Escuela de ballet para…
¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TE APORTA PILATES? Pilates maquinas es precisión, control, equilibrio y retos. Te enseñamos a usar las maquinas que te darán fuerza, elasticidad, alineación y auto superación.…
Hace 13 años comencé un proyecto único y valiente, que hoy se llama Estudio Lorna Gil, donde caben todos los amantes del ballet gracias a sus 7 niveles y un…
Los famosos tienen entre sus prioridades cuidar su imagen y por ello están al tanto de todo lo que se mueve. A veces parece como si hubieran nacido con estrella,…
Tú no quieres ser bailarina, pero tampoco es para ti, el otro extremo donde: a) Te ponen a copiar en un grupo de chicas que ya hicieron ballet de pequeñas…
Muchas veces los peques empiezan clases de ballet infantil motivados por mama y por la película Ballerina. Aunque en verdad, nunca han visto ballet sobre el escenario. Los más pequeños…
Ahora que ya te has decido a hacer ballet, viene el siguiente paso. ¿Qué tipo de ropa de ballet se usa en clase de ballet? En el Estudio Lorna…
Erase una vez una chica, que se llamaba Celia, que vivía en una ciudad cualquiera, de un país cualquiera, que soñaba con viajar por espacios naturales desconocidos para la mayoría…