BLOG BALLET Y PILATES TERAPÉUTICO

ESTUDIO LORNA GIL

Ballet para adultos

Vídeo consejos: ballet para adultos y las puntas

  Las clases de ballet para adultos suelen suponer un desafío para muchos de nuestros nuevos alumnos. Se trata sobre todo de una barrera psicológica, un miedo ante lo desconocido. Muchos alumnos tienen ciertas ideas preconcebidas sobre los requisitos que debe reunir un bailarín y por eso no se atreven a dar el paso. Por esa misma razón ofrecemos una clase de prueba en el Estudio Lorna Gil. Y por eso mismo hemos creado estos vídeo consejos. Para quitar miedos y desmitificar

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ballet infantil
Ballet en Barcelona

Aprende ballet a cualquier edad, Método Lorna Gil Parte 2 de 6

Y LA CIENCIA LLEGÓ AL MUNDO DE LA DANZA Y en Francia,  Nenufar Fleitas, esperaba como un reloj predestinado, a  Laura Lopez Osornio. Esta mujer argentina, fue una revolucionaria silenciosa que llevó la ciencia a la danza. Diseñó una técnica que era apta para niños y adultos porque no crea tensiones en el cuerpo, ni lo fuerza.  Es esquisito y respetuoso con cada cuerpo. Consiguiendo resultados mucho mejores y con menos riesgos, que la forma de aprender ballet tradicional junto a

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Ballet en Barcelona

Vídeo consejos: ballet para adultos y puntear bien los pies

Las clases de ballet para adultos suelen suponer un desafío para muchos de nuestros nuevos alumnos. Se trata sobre todo de una barrera psicológica, un miedo ante lo desconocido. Muchos alumnos tienen ciertas ideas preconcebidas sobre los requisitos que debe reunir un bailarín y por eso no se atreven a dar el paso. Por esa misma razón ofrecemos una clase de prueba en el Estudio Lorna Gil. Y por eso mismo hemos creado estos vídeo consejos. Para quitar miedos y desmitificar el

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perfect_ballet_body
Ballet Body

Ballet workout /// Perfect Ballet Body

You’ve never tried a workout like PERFECT ballet BODY!  The minute you start the first class, you will be hooked by its benefits and feeling of lightness in your body . Perfect ballet body is an improved floor ballet technic created by Nenufar Fleitas in Paris, with help of  doctors and physiotherapists. In the  70s Ballet dancers were attacked by continuous  knee and hip injuries due to high joint compression. Perfect ballet body is a decompressing and therefore healing technique that dancers practice

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Ballet for adults

La experiencia Coco-Chanel del ballet- Estudio Lorna Gil

Ir vestido de Coco-Chanel hoy en día es cuestión de dinero. O ser parte de una minoría a la que  se lo regalan por ser una influencer (una persona que puede influenciar a otro a comprar determinadas marcas), como actrices, blogueras y youtuberas. Ir vestido de Coco Chanel cuando vivió la mujer que cambió el concepto de feminidad,  era cuestión de rebeldía y vanguardia. Era una oportunidad de ser una mujer más libre, definida no por su sociedad, si no

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Pilates en Barcelona

English Speaking Pilates Studio in Barcelona- Estudio Lorna Gil

Lorna Gil started to dance classic ballet at the prestigious ballet school of «María de Avila» in Zaragoza. After living in Germany, she moved to Barcelona in 2000  where she trained Pilates intensively for 4 years.  She was taught in Authentic Pilates Method till her curiosity and eager for more a more knowledge push her to look further, and found  Stott Pilates. A more contemporary approach to the original Pilates method based on modern principles of exercise science and rehabilitation.

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Ballet para adultos

Ballet for adults in Barcelona- Up to 7 levels

Now a days you have many chances to take ballet for adults drop in class every where, even in the gym. The «Estudio Lorna Gil» is the  only ballet school in Barcelona, where you can start ballet classes from scratch till the very advance level. You are going to love it! There are up to 7 levels to progress. ¡And point shoes ballet classes for begginers! As the propose is to learn while you enjoy the class, classes are usually

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Ballet infantil

SECRETOS del Método LORNA GIL para el ballet a tu alcance

¿Te gusta mucho el ballet pero no avanzas? ¿No te atreves a empezar ballet porque intuyes que hay que tener requisitos para poder bailar bien?  Los secretos del Método Lorna Gil para aprender ballet a cualquier edad desde cualquier punto inicial, te ayudarán a progresar. Un camino llano por el que llegarás más lejos. Quítate el miedo a bailar, y ábrete la puerta a más felicidad, disfrute, y realización personal y profesional. Tu cuerpo será otra cuando aprendas a bailar con el Método Lorna

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Pilates golf

Pilates para golfistas- PILATES GOLF Barcelona

Los métodos tradicionales de preparación física como las pesas o el cardio son efectivos para muchos atletas, pero sus valores no son los ideales para la práctica del golf, porque la fuerza bruta muscular y la resistencia aeróbica no son materias cercanas. Sin embargo, la flexibilidad (especialmente en la cadera) y el rango de movimiento si lo son, traduciéndose en más metros al obtenerse un aumento de la potencia y la capacidad para jugar durante más tiempo sin correr el

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Gimnasia Hipopresiva

El efecto bola de nieve – HIPOPRESIVOS en Barcelona

Todos sabemos que es el efecto bola de nieve. Y normalmente lo tenemos asociado a una catástrofe o a ir de mal en peor. Aunque también puede traernos una grata sorpresa. Como es el caso de la gimnasia hipopresiva, la gimnasia con resultados express. Esos 2 tentadores errores del principio de curso. Con la llegada del otoño, algunas personas empiezan el curso, quieren seguir cuidándose como en el verano pero  entran en una vorágine de obligaciones y tareas y finalmente piensan

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