Flexibilidad

Artículos relacionados con las clases de Magic flexibility, así como información sobre estiramientos, y flexibilidad.

Flexibilidad con MAGIC flexibility – La historia de Nuria
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Flexibilidad con MAGIC flexibility – La historia de Nuria

Estamos orgullosos de cómo trabajamos la flexibilidad con Magic Flexibility. Por eso nos gustaría compartir con vosotros la historia de Nuria. Que bien podría ser la de muchos aficionados al…

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2 agosto, 2016
Ballet Barre y Ballet Fitness ¿De verdad funcionan?
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Ballet Barre y Ballet Fitness ¿De verdad funcionan?

Aprovechando que el ballet para adultos está de moda porque hace un músculo largo y fuerte...El mundo del Pilates y del Fitness han decidido incluirlo. El ballet barre tiene su…

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2 agosto, 2016
Beneficios de los estiramientos musculares
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Beneficios de los estiramientos musculares

Los osteópatas utilizan los estiramientos musculares para curarte ¿Lo sabías? Me enteré asistiendo a un curso de osteopatía. El profesor nos dijo:"Los estiramientos son lo que cura a las personas. Utilizamos diferentes…

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1 agosto, 2016
Flexibilidad con pilates: el Secreto del Sr Pilates
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Flexibilidad con pilates: el Secreto del Sr Pilates

Es conocido que el Método Pilates es un ejercicio completo que devuelve el equilibrio a tu cuerpo. Impresiona al principio descubrir que sin hacer ejercicios de estiramiento el cuerpo recupere su…

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31 julio, 2016
Técnica para la danza: la historia de Irene y el ballet para adultos
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Técnica para la danza: la historia de Irene y el ballet para adultos

Todos tenemos un hobby que nos apasiona y en el que nos gusta progresar. A Irene le apasiona la gimnasia rítmica y le ha dado una oportunidad de adulta. Además quiere…

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27 julio, 2016
Estírate y alivia tensiones con estas técnicas fasciales
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Estírate y alivia tensiones con estas técnicas fasciales

¿Estás perdiendo altura? Ahora es posible invertir el proceso y de paso aliviar tensiones con las técnicas fasciales que te enseñamos en los talleres de A tu Aire Pilates. Tu cuerpo…

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25 julio, 2016
¿Cual es el secreto del Estudio Lorna Gil en Barcelona?
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¿Cual es el secreto del Estudio Lorna Gil en Barcelona?

Estudio Lorna Gil tiene un jardín. Es de tamaño mediano y tiene plantas de todo tipo. Algunas necesitan abono, otras sombra, otras sol para florecer, mucha o poca agua, tierra ácida…

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5 junio, 2016
Taller de Postura y alineación.
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Taller de Postura y alineación.

El Estudio Lorna Gil inicia los talleres de postura y alineación para  la danza, el deporte y la vida. Empieza a tomar consciencia y a trabajar la corrección postural en Barcelona.…

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3 junio, 2016
Seniors ¿Porque no bailar Ballet para adultos?
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Seniors ¿Porque no bailar Ballet para adultos?

El ballet está de moda y muchas personas están superando las barreras del miedo. Una vez elegida una escuela respetuosa con el cuerpo y con el individuo, bailar ballet hoy…

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26 mayo, 2016
LA FLEXIBILIDAD Y EL YOGA – Progresa con Magic Flexibility
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LA FLEXIBILIDAD Y EL YOGA – Progresa con Magic Flexibility

En el  Estudio Lorna Gil tenemos una actividad que es mucho más potente que el Yoga. Es atrevido afirmar esto porque el Yoga lleva miles de años funcionando. Es una actividad  bien equilibrada…

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29 abril, 2016