Flexibilidad Archivos - Página 4 de 10

Estiramientos…¿Antes o después del ejercicio?

A la hora de hacer ejercicio muchos de nuestros clientes de Pilates tienen la misma duda. ¿Hago los estiramientos antes o después del ejercicio? La respuesta es Antes y Después. Como bailarina…

1 comentario

3 agosto, 2016

Ballet Body / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Entrenador Personal / Flexibilidad / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

Pilates con máquinas vs Pilates colchoneta

Antes de poder argumentar a favor del pilates con máquinas...O a favor del pilates con colchoneta, permitidme que os cuente cuál es el origen de pilates con aparatos. Como muchos…

1 comentario

3 agosto, 2016

Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet infantil / Ballet niños / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Danza / Entrenador Personal / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico

Flexibilidad con MAGIC flexibility – La historia de Nuria

Estamos orgullosos de cómo trabajamos la flexibilidad con Magic Flexibility. Por eso nos gustaría compartir con vosotros la historia de Nuria. Que bien podría ser la de muchos aficionados al…

6 comentarios

2 agosto, 2016

Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Danza / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Perfect Ballet Body / Pilates

Ballet Barre y Ballet Fitness ¿De verdad funcionan?

Aprovechando que el ballet para adultos está de moda porque hace un músculo largo y fuerte...El mundo del Pilates y del Fitness han decidido incluirlo. El ballet barre tiene su…

3 comentarios

2 agosto, 2016

Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Danza / Entrenador Personal / Flexibilidad / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

Beneficios de los estiramientos musculares

Los osteópatas utilizan los estiramientos musculares para curarte ¿Lo sabías? Me enteré asistiendo a un curso de osteopatía. El profesor nos dijo:"Los estiramientos son lo que cura a las personas. Utilizamos diferentes…

Sin comentarios

1 agosto, 2016

Ballet en Barcelona / Ballet Fitness / Ballet para adultos / Danza / Entrenador Personal / Flexibilidad / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

Flexibilidad con pilates: el Secreto del Sr Pilates

Es conocido que el Método Pilates es un ejercicio completo que devuelve el equilibrio a tu cuerpo. Impresiona al principio descubrir que sin hacer ejercicios de estiramiento el cuerpo recupere su…

5 comentarios

31 julio, 2016

Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet infantil / Ballet niños / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Danza / Entrenador Personal / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Perfect Ballet Body

Técnica para la danza: la historia de Irene y el ballet para adultos

Todos tenemos un hobby que nos apasiona y en el que nos gusta progresar. A Irene le apasiona la gimnasia rítmica y le ha dado una oportunidad de adulta. Además quiere…

6 comentarios

27 julio, 2016

Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet infantil / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Danza / Entrenador Personal / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

Estírate y alivia tensiones con estas técnicas fasciales

¿Estás perdiendo altura? Ahora es posible invertir el proceso y de paso aliviar tensiones con las técnicas fasciales que te enseñamos en los talleres de A tu Aire Pilates. Tu cuerpo…

1 comentario

25 julio, 2016

Abdominales hipopresivos / Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet infantil / Ballet niños / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Clases gimnasia hipopresiva Sants y pza España / Danza / Entrenador Personal / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Gimnasia Hipopresiva / Hipopresivos / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

¿Cual es el secreto del Estudio Lorna Gil en Barcelona?

Estudio Lorna Gil tiene un jardín. Es de tamaño mediano y tiene plantas de todo tipo. Algunas necesitan abono, otras sombra, otras sol para florecer, mucha o poca agua, tierra ácida…

2 comentarios

5 junio, 2016

Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet infantil / Ballet niños / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Danza / Entrenador Personal / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Hipopresivos / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

Taller de Postura y alineación.

El Estudio Lorna Gil inicia los talleres de postura y alineación para la danza, el deporte y la vida. Empieza a tomar consciencia y a trabajar la corrección postural en Barcelona.…

Sin comentarios

3 junio, 2016