ADELGAZAR CON BALLET Y PILATES- El poder del Metabolismo
Frank Suarez especialista en metabolismo y la salud (no era médico pero curaba mejor y más fácil que ellos la diabetes y el hipotiroidismo). Este es el tipo de profesional…
Clases de pilates en Barcelona. Grupos reducidos y atención personalizada. También hacemos pilates con máquinas.
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¿Conoces el fast fitness? Ahora que ya nos permiten entrenar no cometas este error. Confundir GASTAR con INVERTIR. A menudo pensamos que fast significa que vamos a conseguir los resultados antes,…
Entre mis alumnas de Ballet siempre ha habido embarazadas, porque retomar el ballet con el Método Lorna Gil engancha y ya nada puede separarte de tu hobby. Les encanta pensar…
¿Quien era Pilates y cual era su método? Pilates era un hombre que tenía una búsqueda, encontrar el Método Perfecto para la Salud Física. Y cómo no lo había, lo…
Recientemente el ministerio de sanidad ha hecho una lista de más de 70 pseudo ciencias, entre ellas el Método Pilates y la terapia fascial. Muchos sospechan que detrás de esta…
A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no…
En esta entrada del blog, quiero compartir todo lo que puedes hacer ante una rotura fibrilar, no con las máquinas de pilates, si no en la primera fase, durante el…
A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no…
¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TE APORTA PILATES? Pilates maquinas es precisión, control, equilibrio y retos. Te enseñamos a usar las maquinas que te darán fuerza, elasticidad, alineación y auto superación.…
Los famosos tienen entre sus prioridades cuidar su imagen y por ello están al tanto de todo lo que se mueve. A veces parece como si hubieran nacido con estrella,…