Clases de pilates en Barcelona para niños. Grupos reducidos y atención personalizada. También hacemos pilates para escoliosis con máquinas.

Entrevista a Lorna Gil – Instructor de Pilates en Barcelona

Entrevista a Lorna Gil para Depor- Bang- Bang. ¿Qué ESPECIALIDADES deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal? En el estudio trabajamos Pilates terapéutico, Pilates Magic Flexibility, Pilates para bailarines, Pilates…

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Método Lorna Gil- Cuerpo en forma- Parte 1 de 4

Sabemos que seguro tienes algo en común con Pilates... Salud, dinero y amor es la receta mágica para la FELICIDAD. Cada año esperamos alcanzar la primera en el gimnasio, en…

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¿Entrenar Fuerza o Flexibilidad?

Hoy en día el tiempo para cuidarnos es limitado, buscamos una actividad que tenga numerosos beneficios. Aun así a veces hay que elegir entre entrenar Fuerza o Flexibilidad. A menudo…

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LOS HOMBRES, PILATES y SYLVERSTER STALLONE

¿Tienes dudas si el Método Pilates puede satisfacer tus necesidades de entrenamiento? En el video podrás ver lo que opina RAMBO sobre su entrenamiento con el Método Pilates. El Método…

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¿QUE SIGNIFICA PILATES TERAPÉUTICO?

PILATES TERAPEUTICO BARCELONA, son sesiones de Pilates de alta calidad. Conocimientos profundos de lo que está pasando en tu cuerpo. Cómo, donde y con que herramientas, hacer es el esfuerzo…

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Testimonios Magic Flexibility – ¿Realmente funciona?

Los resultados que se consiguen en MAGIC flexibility son difíciles de creer así que decidimos hacer un taller,con personas ajenas a A tu aire Studio, para demostrar sus beneficios. En…

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Pilates con aparatos en Barcelona

Estoy convencida de que hay muchos buenos instructores en Barcelona y alrededores. Puedes encontrar buenos instructores incluso en gimnasios y centros cívicos. También malos instructores en Centros Pilates. Si estás buscando…

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Pilates el mejor YOGA para principiantes

Muchas personas están dividas entre empezar Yoga o Pilates. En el Estudio Lorna Gil recibimos muchas personas que lo intentaron con Yoga  y que abandonaron. Las posturas básicas en las que se pasa…

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Estiramientos…¿Antes o después del ejercicio?

A la hora de hacer ejercicio muchos de nuestros clientes de Pilates tienen la misma duda. ¿Hago los estiramientos antes o después del ejercicio? La respuesta es Antes y Después. Como bailarina…

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Pilates con máquinas vs Pilates colchoneta

Antes de poder argumentar a favor del pilates con máquinas...O a favor del pilates con colchoneta, permitidme que os cuente cuál es el origen de pilates con aparatos. Como muchos…

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