Clases de pilates en Barcelona para niños. Grupos reducidos y atención personalizada. También hacemos pilates para escoliosis con máquinas.

Escoliosis y Pilates en Barcelona – Tu cuerpo te lo agradecerá

En Estudio Lorna Gil somos expertos en escoliosis y pilates. Sabemos como tratar esta afección que padece gran parte de la población. ¿Pero qué es la escoliosis? Se trata de…

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Beneficios de los estiramientos musculares

Los osteópatas utilizan los estiramientos musculares para curarte ¿Lo sabías? Me enteré asistiendo a un curso de osteopatía. El profesor nos dijo:"Los estiramientos son lo que cura a las personas. Utilizamos diferentes…

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Flexibilidad con pilates: el Secreto del Sr Pilates

Es conocido que el Método Pilates es un ejercicio completo que devuelve el equilibrio a tu cuerpo. Impresiona al principio descubrir que sin hacer ejercicios de estiramiento el cuerpo recupere su…

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Estírate y alivia tensiones con estas técnicas fasciales

¿Estás perdiendo altura? Ahora es posible invertir el proceso y de paso aliviar tensiones con las técnicas fasciales que te enseñamos en los talleres de A tu Aire Pilates. Tu cuerpo…

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¿Qué famoso practicaba los hipopresivos hace décadas?

Después del éxito del primer taller de GIMNASIA hipopresiva en Barcelona los participantes ya han satisfecho su curiosidad. Ahora que lo han probado están aún más entusiasmados con seguir aprendiendo y seguir practicando los…

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¿Cual es el secreto del Estudio Lorna Gil en Barcelona?

Estudio Lorna Gil tiene un jardín. Es de tamaño mediano y tiene plantas de todo tipo. Algunas necesitan abono, otras sombra, otras sol para florecer, mucha o poca agua, tierra ácida…

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Taller de Postura y alineación.

El Estudio Lorna Gil inicia los talleres de postura y alineación para  la danza, el deporte y la vida. Empieza a tomar consciencia y a trabajar la corrección postural en Barcelona.…

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LA FLEXIBILIDAD Y EL YOGA – Progresa con Magic Flexibility

En el  Estudio Lorna Gil tenemos una actividad que es mucho más potente que el Yoga. Es atrevido afirmar esto porque el Yoga lleva miles de años funcionando. Es una actividad  bien equilibrada…

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ESFUERZO = ¿RESULTADO? Pilates y la gimnasia hipopresiva

El Método Pilates da muchos y rápidos resultados y por eso engancha. Aunque he de confesarlo...Me salto el ejercicio CIEN en pilates.  Aunque el ejercicio CIEN, es el primero que se suele…

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YOGA Y PILATES – Disciplinas complementarias

Muchos de mis alumnos me plantean la pregunta ¿Es mejor el yoga o el pilates? Yo opino que lo ideal sería practicar yoga y pilates. El yoga tiene muchos adeptos…

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