Pilates postparto Archivos

¿Y si pudieras tener una buena percha? Te cuento mi secreto la gimnasia hipopresiva

No sé tu, pero en cuanto a la ropa, soy bastante clásica. Mi cuerpo no ha cambiado en años, soy de caderas estrechas. Y moda tras moda, llego a la misma conclusión; lo…

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23 mayo, 2021

Abdominales hipopresivos / Clases gimnasia hipopresiva Sants y pza España / Entrenador Personal / Gimnasia Hipopresiva / Hipopresivos / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Yoga para principiantes

El CORE DE PILATES VS GIMNASIA HIPOPRESIVA. No comentas mi mismo error

¿Sabes cuando miras atrás y te arrepientes de algo que has hecho... o que no has hecho? No se trata de flagelarse por lo que ya no se puede arreglar,…

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23 mayo, 2021

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Te cuento los 3 secretos sobre el Método Pilates

Te cuento 3 SECRETOS DEL MÉTODO PILATES. 1. El secreto de porque las máquinas de Pilates consiguen tantos beneficios incluso curar, NO SE EXPLICA EN LAS FORMACIONES DE INSTRUCTORES. Ellos…

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16 mayo, 2021

Abdominales hipopresivos / Ballet Body / Ballet en Barcelona / Ballet fit / Ballet Fitness / Ballet Fitness / Ballet for adults / Ballet infantil / Ballet niños / Ballet niños / Ballet para adultos / Ballet terapeutico / Ballet terapia / Body Ballet / Clases gimnasia hipopresiva Sants y pza España / Danza / Entrenador Personal / Escuela ballet en Barcelona / Flexibilidad / Gimnasia Hipopresiva / Hipopresivos / Perfect Ballet Body / Pilates / Pilates atletas / Pilates en Barcelona / Pilates en Sants y Pza España / Pilates escoliosis / Pilates golf / Pilates hipopresivas / Pilates matwork / Pilates niños infantil / Pilates postparto / Pilates prenatal / Pilates rehabilitacion / Pilates Stretch / Pilates Terapéutico / Sin categoría / Yoga para principiantes

ADELGAZAR CON BALLET Y PILATES- El poder del Metabolismo

Frank Suarez especialista en metabolismo y la salud (no era médico pero curaba mejor y más fácil que ellos la diabetes y el hipotiroidismo). Este es el tipo de profesional…

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5 marzo, 2021

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¿Fast Fitness? Pilates máquinas, hipopresivos, flexibilidad

¿Conoces el fast fitness? Ahora que ya nos permiten entrenar no cometas este error. Confundir GASTAR con INVERTIR. A menudo pensamos que fast significa que vamos a conseguir los resultados antes,…

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20 noviembre, 2020

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Embarazo ¿Ballet o Perfect Ballet Body?

Entre mis alumnas de Ballet siempre ha habido embarazadas, porque retomar el ballet con el Método Lorna Gil engancha y ya nada puede separarte de tu hobby. Les encanta pensar…

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27 noviembre, 2019

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Método perfecto para la Salud Física- Pilates reformer en Barcelona

¿Quien era Pilates y cual era su método? Pilates era un hombre que tenía una búsqueda, encontrar el Método Perfecto para la Salud Física. Y cómo no lo había, lo…

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11 julio, 2019

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Terapia Fascial en Barcelona ¿ciencia o pseudo ciencia?

Recientemente el ministerio de sanidad ha hecho una lista de más de 70 pseudo ciencias, entre ellas el Método Pilates y la terapia fascial. Muchos sospechan que detrás de esta…

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14 junio, 2019

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¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona

A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no…

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8 marzo, 2019

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Pilates máquinas- Lesión: Rotura fibrilar

En esta entrada del blog, quiero compartir todo lo que puedes hacer ante una rotura fibrilar, no con las máquinas de pilates, si no en la primera fase, durante el…

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7 marzo, 2019