Para tener algo que nunca tuviste, tienes que hacer algo que nunca hiciste.
Si te gustaría estar en forma haciendo algo que te encanta porque estas harta de que cuidarte sea una obligación más y no encuentras resultados en tus esfuerzos, es hora de hacer algo diferente.
Mis más de 20 años de experiencia y mis ganas de democratizar la danza ha hecho que haya creado una forma de aprender ballet donde el cuerpo no se somete a la técnica si no que la técnica se adapta al cuerpo. Por eso tendrás los resultados que estabas deseando con salud. Si quieres conocer más detalles de mi Método y el oscuro secreto del ballet que hacía que el ballet fuera algo elitista descárgate mi PDF.
De todas mis herramientas secretas esta es la que más adoran mis alumnos. Recuperar la flexibilidad , eliminar dolores y tensiones crónicos en sólo 5 minutos resulta increíble para todos, hasta que lo vives. Y ya no puedes parar de usar la magia.
Si sobre una mala postura fortaleces, solo tendrás una mala postura más difícil de cambiar. Necesitas ejercicios que favorezcan la buena postura, que educan tu musculatura para evitar los desequilibrios que acaban en dolores o lesiones. Diseñar la mejor versión de ti misma, para fortalecerte después.
La revista de ocio se hace eco de nuestro Método para enseñar ballet sin requisitos.
Risas, bromas o conversaciones entre pliés y relevés. Estamos en una clase de ballet para adultos y al poner un pie en ella se nos rompen todos los esquemas. No hay un silencio absoluto, no se respira tensión y no tenemos por profesora a una Rottenmeier sin tacto. Lorna Gil es la responsable del Estudio Lorna Gil (Sant Germà, 18) donde tienen entre ceja y ceja acercar el ballet a todos los públicos. «Es una disciplina muy precisa y tienes que estar 100% concentrado pero con tensión no se puede bailar. Quizás por la influencia de la televisión o del cine, tenemos una imagen del ballet… pero nosotros defendemos una danza no elitista, que no excluya. Dicen que la letra con sangre entra pero con alegría también, ¿verdad? Creo que las cosas graciosas también se nos quedan y que la carga emocional, durante las clases, no debe ser negativa», explica Gil.
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