El pilates es un ejercicio completo que facilita el alineamiento de la espalda, mejora la flexibilidad y tonifica los músculos manteniéndolos bellos y largos.
En el Estudio Lorna Gil hemos desarrollado un método propio que es altamente efectivo a la vez que respetuoso con el cuerpo.
El Método Lorna Gil es una evolución del Método Pilates con más ciencia, más vanguardia y más herramientas. Nuestra
profesora se ha formado en distintas escuelas y disciplinas para poder ofrecerte un servicio personalizado. Nuestro método está basado en diversas técnicas (
Stott Pilates, Método Scrotch, Método Meziers, el estudio del suelo pélvico, la anatomía de las cadenas musculares, así como herramientas de kinesiología y osteopatía). Si quieres conocer más sobre estas técnicas,
haz click aquí.

Nuestro objetivo es acondicionar cuerpo y mente integralmente para conseguir diversos objetivos. Ya sea la recuperación de una lesión, la gestión del estrés, la corrección postural, el aumento de la fuerza y la flexibilidad, etc. Por eso hablamos de pilates terapéutico.
Nuestro pilates terapéutico se basa en esta premisa: “No es lo que haces sino cómo lo haces”
Consulta nuestras
clases y sesiones privadas aquí o ponte en
contacto con nosotros.
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