Clases de Pre- ballet y Ballet infantil y la creatividad- Barcelona

Para todas las profesiones hay una manera correcta de hacer las cosas o no funcionan, también en el ballet infantil tiene su técnica. La buena postura todos sabemos distinguirla instintivamente.…

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Pilates máquinas- Lesión: Rotura fibrilar

En esta entrada del blog, quiero compartir todo lo que puedes hacer ante una rotura fibrilar, no  con las máquinas de pilates, si no en la primera fase, durante el…

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¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona

A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar  una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no…

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Las Mejores Clases de Pilates Barcelona – Plaza España

¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TE APORTA PILATES? Pilates maquinas es precisión, control, equilibrio y retos. Te enseñamos a usar las maquinas que te darán fuerza, elasticidad, alineación y auto superación.…

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Vídeo consejos: ballet para adultos y las puntas

  Las clases de ballet para adultos suelen suponer un desafío para muchos de nuestros nuevos alumnos. Se trata sobre todo de una barrera psicológica, un miedo ante lo desconocido. Muchos alumnos…

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Vídeo consejos: ballet para adultos y puntear bien los pies

Las clases de ballet para adultos suelen suponer un desafío para muchos de nuestros nuevos alumnos. Se trata sobre todo de una barrera psicológica, un miedo ante lo desconocido. Muchos alumnos tienen…

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SECRETOS del Método LORNA GIL para el ballet a tu alcance

¿Te gusta mucho el ballet pero no avanzas? ¿No te atreves a empezar ballet porque intuyes que hay que tener requisitos para poder bailar bien?  Los secretos del Método Lorna…

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EL EFECTO BOLA DE NIEVE – Hipopresivos en Barcelona

Todos sabemos que es el efecto bola de nieve. Y normalmente lo tenemos asociado a una catástrofe o a ir de mal en peor. Aunque también puede traernos una grata…

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Vídeo consejos: ballet para adultos y puntear bien los pies (2ª parte)

Las clases de ballet para adultos suelen suponer un desafío para muchos de nuestros nuevos alumnos. Se trata sobre todo de una barrera psicológica, un miedo ante lo desconocido. Muchos alumnos tienen…

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Dentro de una clase de Cardio-Pilates /Detox Pilates

¡A sudar se ha dicho!¡ Hoy toca cardio! Te da pereza pero te gustan los beneficios. El cardio lo hacemos porque además de mejorar nuestro rendimiento,  adelgaza. Demostrado, ayuda con…

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