El segundo descubrimiento ha sido el taller de gimnasia hipopresiva. Hice el taller y no sólo me llevé la técnica aprendida, si no que gracias a los conocimientos de Lorna aprendes un montón de ventajas más que ofrecen las hipopresivas. El taller es súper recomendable. Me he quedado alucinada de la rapidez con la que se obtienen resultados. He notado, con solo 5minutos al día, como parte del abdomen se "coloca" en su sitio y he dejado de sentirme hinchada sin motivo. En resumen que estoy encantada con el estudio de Lorna y las actividades se realizan, totalmente recomendable 🙂

¡Todo un descubrimiento! Mejor dicho, 2 descubrimientos!! El primero fue con las pelotas Magic Flexibility. Aunque creía que había perdido la flexibilidad con tan solo unos minutos de clase logré alcanzar metas que creía que ya no podría, como por ejemplo tocar el suelo con las manos sin tener que doblar las rodillas.

Justo salía de una cirugía bastante importante en la que perdí mucha movilidad y las clases particulares muy bien adaptadas me fueron fantásticas para recuperarme. Muchas gracias!

Mi experiencia en Pilates ha sido muy positiva. Mis dolores de espalda han mejorado muchísimo, mi agilidad y mi flexibilidad también., empezando el día con mucha más energía!