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Gimnasia Hipopresiva

Sus incontables beneficios son tanto estéticos:  
cintura sexy (reduce hasta 8 cm)
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flexibilidad (juventud en tu cuerpo)
 
Como de salud:
Mejora el transito intestinal (el efecto café) 
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Magic Flexibility

¿Que sería lo mejor de tener una goma de borrar tensiones?
Que no sea un analgésico.
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Testimonios

Lo que dicen mis clientes

Justo salía de una cirugía bastante importante en la que perdí mucha movilidad y las clases particulares muy bien adaptadas me fueron fantásticas para recuperarme. Muchas gracias!
Javier Ruiz
Javier Ruiz
Mi experiencia en Pilates ha sido muy positiva. Mis dolores de espalda han mejorado muchísimo, mi agilidad y mi flexibilidad también.,empezando el día con mucha más energía!
Judith
Judith
¡Todo un descubrimiento! Mejor dicho, 2 descubrimientos!! El primero fue con las pelotas Magic Flexibility. Aunque creia que habia perdido la flexibilidad con tan solo unos minutos de clase logré alcanzar metas que creia que ya no podría, como por ejemplo tocar el suelo con las manos sin tener que doblar las rodillas.
El segundo descubrimiento ha sido el taller de gimnasia hipopresiva. Hice el taller y no sólo me llevé la técnica aprendida, si no que gracias a los conocimientos de Lorna aprendes un montón de ventajas más que ofrecen las hipopresivas. El taller es súper recomendable. Me he quedado alucinada de la rapidez con la que se obtienen resultados. He notado, con solo 5minutos al día, como parte del abdomen se "coloca" en su sitio y he dejado de sentirme hinchada sin motivo. En resumen que estoy encantada con el estudio de Lorna y las actividades se realizan, totalmente recomendable 🙂
Diana
Diana

Para ganar hay que invertir pero no todo el que invierte gana.

Los bailarines y otros atletas tenemos carreras muy cortas, por eso no podemos estar lesionados por lo siglos de los siglos amen. Tenemos que descubrir donde están las técnica que si ofrecen resultados.  Y hoy los comparto aquí contigo.

Los 7 errores del entrenamiento occidental o porque apostar por las máquinas del Método Pilates

PIlates colchoneta

desde
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Esta entrada tiene 11 comentarios

  10. Marjan 23 Jun 2020 Responder

    Me gustaría practicar pilates nivel medio/avanzado pero sin maquinas. Hay clases de Pilates en el suelo? En grupo?

    1. Martí 21 Dic 2020 Responder

      Hola me gustaria saber los precios de las clases de pilates individuales y en grupo
      Gracias

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