A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar  una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no hay tiempo que perder! Los beneficios que aporta la practica de Pilates, son cada vez son más conocidos. Los deportistas de elite y quienes buscan lo mejor, lo practica con las  Máquinas de Pilates. Aún con sólo una sesión semanal, consigues el doble de resultados en la mitad de tiempo.  La fluidez y